Яблочная клетчатка Now Foods, Apple Fiber
Запись опубликована: 8 сентября 2016
Яблочная клетчатка Now Foods, Apple Fiber, 12 oz (340 g) ( Ссылка на товар) очень полезная вещь. Всем рекомендую покупать эту клетчатку! Пища становится с ней полезнее, поэтому я куплю ее еще не раз.
Сейчас можно встретить много информации о клетчатке. О ней достаточно часто пишут и говорят.
Клетчатка – не перевариваемая составляющая растений (растворимая, нерастворимая).
Растворимая – содержится в водорослях, яблоках, ячмене, бобовых растениях, в апельсинах и не только. Растворимой клетчаткой являются пектин и растительные смолы.
Нерастворимая – находится в овощах и фруктах, крупах и семечках. К ней относятся целлюлоза и лигнин.
Клетчатка помогает избавиться от запоров, и благотворно влияет на желудок и кишечник в целом. А от их состояния зависит здоровье некоторых органов, здоровье кожи, общее состояние здоровья.
Клетчатка способствует похудению, так как переваривается растворимая клетчатка долго, организм ощущает чувство сытости, следствием этого является снижение аппетита. Также клетчатка способствует выделению ферментов в кишечнике. Благодаря клетчатке, углеводы усваиваются медленнее.
Поподробнее расскажу о клетчатке, которую заказывала. Это Яблочная клетчатка от фирмы Now Foods, в банке 340 г. Я в восторге от нее! Она очень вкусная, пахнет яблоком, сладкая, мелкая. Я добавляю ее в молочные продукты, кашу, даю ее и мужу с сыном, ничего против этого они не имеют, хотя из магазина клетчатку есть не стали. Мне клетчатка из магазина тоже по вкусу не пришлась: добавляла ее в разную пищу, но кажется, что ешь сухари.
Всем советую клетчатку Now Foods, и сама буду покупать ее, чтобы пища становилась полезнее!
