
Парикмахер рекомендовала купить Биотин в дозе 5000 мкг, что я и сделала (только мной была заказана добавка в дозировке 10000 мкг).


Купить его можно на сайте iherb по данной ссылке на товар.
Несмотря на то, что дозировка большая, я не побоялась его приобрести, так как Биотин – это витамин из группы В, а, как известно, излишки его беспроблемно выводятся из организма. Вначале я пила по целой таблетке, а на данный момент пью половину таблетки, получая дозу 5000 мкг, рекомендованную моим парикмахером.

До Биотина я использовала лак для ногтей больше в качестве защиты, а не для красоты, а теперь в этом нет необходимости. Думаю, что буду пить добавку постоянно, с перерывом в один или два месяца, так как результат меня впечатлил.